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四季养生茶饮介绍大全_一年四季不同养生茶介绍

来源:四川美食菜谱   时间: 2021-10-14

导读:四季养生茶饮有哪些?专家指出,不同的季节有不同的养生方式,所以不同季节喝茶也是不同的。下面小编给大家介绍四季养生茶饮,我们来了解一下吧。 四季养生茶饮大全 一、春季的养生茶饮 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣(《素问四气调神大论》)。春天,......

  四季养生茶饮有哪些?专家指出,不同的季节有不同的养生方式,所以不同季节喝茶也是不同的。下面小编给大家介绍四季养生茶饮,我们来了解一下吧。癫痫病治疗效果怎么样

  一、春季的养生茶饮

  “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”(《素问·四气调神大论》)。春天,风暖日暖,万物生机盎然,人体皮肤毛孔逐渐排空,身体处于放松状态,内脏功能活跃,新陈代谢旺盛。“春天清肝。”因此,宜饮用疏肝、疏风、宣阳的产品。但不宜过酸,应增加辛、甜的味道,“省酸增甘,以养脾气”,避免肝气过旺。这个季节感冒比较多,可以喝花茶、菊花茶、薄荷茶、柴胡茶、防风茶。

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  二、夏季的养生茶饮

  “夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实”(《素问·四气调神大论》)。夏天阳光强烈,气候炎热,是自然界万物最繁盛的季节。人体新陈代谢亢奋,被暑蒸,出汗过多,易耗气耗阴。因此,宜饮生脉茶、白术茶、茯苓茶、黄芪茶、芦根茶、玉竹茶等。“夏气清心”,还可以喝绿茶、竹叶茶、荷叶茶、生地黄茶、麦冬茶、栀子茶等。漫长的夏成都那家医院治疗癫痫病好天,湿气重,热气腾腾,容易伤脾胃。这时可以选择绿茶、茯苓茶、薏米茶、藿香茶、佩兰茶等。

  三、秋季的养生茶饮

  “秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明”(《素问·四气调神大论》)。到了秋天,气候由热变凉,又脆又干,万物渐渐凋谢。人体受外界影响,秋燥而暑耗阴津尚未恢复,常患肺燥、津伤、咳嗽。“秋气清肺”,故宜饮银耳茶、梨茶、杏仁茶、乌龙茶等。

  四、冬季昆明哪里看癫痫的养生茶饮

  “冬三月,此谓闭藏,水冰地坼” (《素问·四气调神大论》)。冬天阳闭,阴盛,自然界万物凋零,寒风凛冽,人体新陈代谢缓慢,精气隐没。在这个季节,我们应该注意喝红茶、枸杞茶、熟地黄茶、山茱萸茶、菟丝子茶、冬虫夏草茶、肉桂茶等茶。

  以上是四季养生茶饮大全的相关知识,相信大家阅读之后已经有深刻的认识。一年四季的养生茶都在这里了,每个季节的养生茶都不同,朋友们赶紧收藏起来吧。

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