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三分钟带你轻松get同款网红夏日饮品养生咨询网—

来源:四川美食菜谱   时间: 2021-09-10

  1. 将金桔洗净,将4颗对半切开,压出金桔汁;剩下的金桔表面上划十字刀备用

  炎热,太阳晒久了难免会有烦躁的感觉,胃口自然也不好。饭喝一杯金桔柠檬茶不光清热解暑,对开胃也是别有奇效。一口咽下,覆盖在蜂蜜甜腻味道下的是柠檬的酸酸涩涩,绿茶的清凉幽香,还有话梅的爽口感。酷暑下委屈了一天的胃一下子活动开来。

  4. 将黄瓜片、柠檬、蜂蜜、薄荷冰块(癫痫病发作时需要救治吗或者薄荷叶)、水加入杯中,冷藏12小时

  这款柠檬薄荷黄瓜水堪称小清新的典范,对于夏天喜爱喝饮料的女生而言,黄瓜水除了能带的气息还能减肥哦,小黄瓜里的叶酸以帮助血液保持通畅,长时间熬夜的人多喝黄瓜水以改善食欲,增强睡眠。外,黄瓜含有的脂肪分解酶也可以帮瘦身。

  冬瓜茶在台湾是百年历史的传统饮料,夏季的街角经常可以买到。冬瓜茶不仅可以清热解暑,在养生温补方面也是一等一的佳品,人都有喝冬瓜茶去火治疗口腔溃早期儿童癫痫症状有哪些疡的经历。传统冬瓜茶味道因为添加红糖的缘故会略微有些腻,是在添加柠檬后,一丝丝酸劲完美融合了冬瓜茶固有的甜腻,反而多出一种淡淡的果香,给人清新爽快的感受。

  4. 水煮滚后,加入前三个步骤好的材料,大火滚煮10-15分钟再转小火煲1小时,最后再根据个人口味加入冰糖煮至融化即可

  竹蔗茅根马蹄水是广东比较容易见到的一种清润汤水。竹蔗茅根马蹄都有清热下火、生津止渴、润肺排毒等功效,衡阳看癫痫哪家好?但由于它们都是凉性的食材,所以身子不方便的朋友还要注意。至于胡萝卜,除了因为富含维生素A,可以帮助你肠道吸收外是加甜的作用,可以让饮品哪怕不加糖也有一种清淡的甜香。

  西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。除不含脂肪和胆固醇以外,几乎人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。

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  酸梅汤有利于身体酸碱平衡:酸梅中含种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的百倍。中上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助消化、滋养肝脏。

  怎么样,小知跟推荐的这几款饮品都学会了吗。夏日,有亲手做的饮品伴,猪猪女孩的精致从此开始。夏天虽然炎热,但是冰冰凉凉的东西要少吃哦,毕竟身体才是最。

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