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来源:四川美食菜谱   时间: 2021-09-10

  是社会,男人在外要应付公司的,回还要定时给老婆“交粮”,结果人不到30岁,肾脏功能就开始虚了。

  其实补肾并不难,关键在于你有没法!今天就送你3种不同的保健的补肾妙招,让肾脏仿佛回到18岁。

  中认为,“肾虚乃百病之根”,如果人体肾虚,则身体会衍生各种。肾脏是人体器官之一,具有藏精之作用,主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能,是“天之本”,如果肾脏出现问题,则容易累及身体其他器官,脏腑功能失调,加速身体衰老。因,养肾是抗衰防老之重点!

  但有个词积劳成疾,由于节奏的加快和城市环境的恶化,长期的精神紧张,超负荷运作,现代人越疲惫不堪,往往人到中年就出现神疲乏力、性欲减退、腰膝酸软、胃寒便秘等症状,这些症状其实都与肾虚衰有关。汉中治癫痫上哪家医院好p>

  工作中经常熬夜加班成了现代通病。此外,夜生活的丰富(如泡酒吧、打游戏、唱卡拉OK等)也让更多的人流连忘返。阴精耗损过多,就会过劳伤肾,出现黑眼圈、精神不振等症状,尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。

  现代人承受着所未有的竞争压力,很多年轻白领更是这样。现代人的精神压力越来越大。有的人脾气越来越暴躁,有的人变得多愁善感。长期处在这种精神压力下,身体的免疫力自然就会下降,肾脏能因此而逐步出现亏损。

  我们知道经常吸烟会伤肺,而在中医五行中,肺属金,肾属水,金生水,肺金和肾水是母子关系。而在生理功能中,肺肾生,也就是肺和肾互配合、互相影响。因此肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰弱。

  肝肾同源,肝肾之间关系密切,肝藏血,肾藏精,精吃药可以治好癫痫吗血同源,相互滋生和转化。长期酗酒,一旦肝血受到伤害,自然会波及肾。

  现代人有很不好的工作模式,即在办公室里一坐就是一上午或一下午,久坐会导致全身的气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢,整天坐着,长期固定姿势容易压迫与肾相表里的膀胱经,使得膀胱经气血不畅,自然就会影响到肾,造成肾虚。

  肾对于男人的重要性都应该知道,肾虚是男人最不想的字眼,没有人愿意发生在身上。肾气足的男人,才能床蒂枕边无尽的鸾凤之情,鱼水之欢。因此,聪明男人都是趁早养肾!

  如果一个人的肾气亏损,就会表现为体弱易衰;肾气一衰,人就开始衰老;肾气一竭,人就接近死亡。此外,肾虚影响夫妻“性福”生活,很多家庭因此分崩离析。所以补肾!

  练习时,首先熟练还阳卧功法,癫痫病患者有什么忌讳吗可在每天晚上入睡前练习。身体自然平躺仰卧,胯关节放鬆,两腿弯曲,小腿向收,两脚心相对,脚后跟正对著会阴处,两手心放于小腹处,掌心向著腹部。

  摆好姿势后,微闭眼,默念「虚」字,以鼻吸气,意,想气聚于小腹处,再滚动到后腰,以嘴呼气,意想体内的邪气随著呼气排岀体外。每晩睡前练习半小时。

  盘腿坐在,先用右手托住自己的右脚踝,然后让左脚的脚底朝上,用左手的小鱼际或者是大拇指的指腹,在右脚脚心的涌泉穴穴位,进行上下、左右的方向进行摩擦和按揉,连续200次左右,知道脚心发红发热为止。然后再用同样的方法去按揉左脚的涌泉穴。

  在2000多年前,桑葚就是的御用补肾佳果,后宫佳丽3000人,没有铁柱磨成针,桑葚功不可没!

  中医认为:桑中药治疗癫痫效果好吗葚可以“固肾益精、养肝明目、润肠通便、促进睡眠”,农村有人将其称之为“男人果”

  现代研究也证明:桑葚养肾是有学依据的,因为桑葚富含锰元素和锌元素,能强力促进性激素分泌,根源上提高活性,让肾脏恢复动力,而达到壮阳的效果。

  白天可以抓一小把(5-8粒)当零食吃,生津开胃、还能促进消化,特别适合久坐在办公室的人,一般7-10天左右肾脏会有明显变化。

  晚上睡前用40摄氏度泡8粒左右桑葚干(最好是新疆黑桑葚,补肾效果惊人),有条件的可以加入蜂蜜水,夏天喝效果翻倍,最快3-5天彻底激活肾脏,效果惊人!

  我是男的,喝了新疆黑桑葚最明显变化就是,每天早上一柱擎天比起以前更硬,好长时间不下去,这是变化的!

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