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男人要知道 排尿太随便也会影响健康 - 家庭医生在线男人频道

来源:四川美食菜谱   时间: 2021-01-15

  男人如何排尿才合适呢?说到排尿,很多人不是很重视观察,其实,从健身防病角度看,还真没有几个人敢说自己的排尿方法科学。下面就介绍一下。

  姿势取

  对于男人来说,像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。

  原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

  有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

  一小时排一次

  人何时排尿、多久排一次没有一定之规。习惯的做法是:尿胀了(即)就入厕。

  不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家贵阳著名的癫痫病医院的最新忠告:每小时排尿一次,不管有意。

  美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是:膀胱患癌的可能性和在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。

  男性排尿后别立即坐下

  对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。

  小便完挤压会阴

  男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?癫痫病怎么治疗才有效杨裕树介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在 阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿 道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

  巧排残余尿:

  尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢,专家介绍几点技巧:

  解完小便后,用手指在阴囊与之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

  勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。

  看报,容易引起便秘

  如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,辽宁治疗小儿癫痫病最好的医院失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

  

  尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状,如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在的同时还有尿频、、问题。建议去医院泌尿科做检查,以免错过治疗的最佳时机。

  

  有些男青年对排尿过程观察得很仔细,在排尿过程中有时能见到一段尿液比较混浊,这是不是精液随着排尿漏掉了呢­?

  

  "我发现排出的尿液有很多泡泡,是不是有什么问题?""最近尿液很黄,是怎么回事呀?""我的尿液是红色的,好像有血……"专家指出,尿液是人体的代谢产物,特别是清晨的第一泡尿堪称健康的一面镜子。

 

(责任编辑:黄俏红 )

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解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

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