四川美食菜谱_年夜饭菜谱大全20道_茶叶菜谱大全_秋天的菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 疙瘩汤的做法 > 正文内容

腰果炒虾仁 营养均衡鲜味十足指南

来源:四川美食菜谱   时间: 2020-09-16

  对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的。做一盘腰果虾仁,不仅营养均衡,鲜味十足。下面小编为你介绍的这道美食就是不可以错过的。腰果虾仁的做法你造吗?下面就跟着小编我一起来吧看看吧!

  腰果虾仁的做法

  食材准备:虾仁200克、腰果仁50克、油1000克(约耗100克)、料酒25克、醋15克、盐2克、味精7克、30克、水淀粉25克、葱花、蒜片、姜各2克、香油10克、汤少许。

  做法步骤

  1、中虾剥去外壳、用刀将背部划开一道缝、将里面的虾线取出、再用清水冲洗干净待用。

  2、蛋清用蛋抽沿同一方向快速搅打至发起、再放入虾仁、水淀粉搅拌均匀、腌制10分钟。

  3、中火烧热锅中的油、待烧至四成热时将腰果放入、用小火慢慢炸南京哪个看癫痫#!好制成金黄色、再捞出沥干油分、放在吸油纸上晾凉。

  4、将锅中的油烧至五成热、随后放入虾仁、过油滑至熟透、再捞出沥干油分。

  5、锅中留底油、烧热后将大葱花、蒜茸和姜末放入爆香、接着放入虾仁和豌豆、再调入料酒和盐拌炒至匀。

  6、最后将腰果放入、淋入香油即可。

  需要注意事项

  1、如虾仁较老、可放些食粉进去、反之、则不需要。

  2、腰果采用温油锅氽炸效果较好、

  3、如腰果存放的时间较长、色泽较差可先入热水中泡一会儿在进行炸制、这样炸出的色泽就可以了。

  上面对于腰果虾仁的做法进行介绍。但是你知道腰果虾仁的营养价值吗?

  腰果虾仁的做法清楚了,那腰果虾仁营养价值有哪些?

黄石专门治癫痫的医院

  虾仁营养丰富、肉质松软、易消化、对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的;虾肉中含有丰富的镁、虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。

  1、虾营养丰富、含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分、且其肉质松软、易消化、对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

  2、虾中含有丰富的镁、镁对心脏活动具有重要的调节作用、能很好的保护心血管系统、它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化、同时还能扩张冠状动脉、有利于高血压及心肌梗死;

  3、虾的通乳作用较强、并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

  4、虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素、就是表面红颜色的成分、虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂、颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、添加、以及药品。日本大阪银川哪里能治好癫痫病大学的科学家发现、虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

  腰果属于漆树科腰果树植物、有�x如树、西方腰果树、鸡腰果等几种。原产中、南美洲、后传入东非和印度、盛产于当地沿海低海拔地区。它们的果实属坚果。腰果仁是世界“四大干果仁”(腰果仁、甜杏仁、核桃仁、榛子仁)之一。腰果因其果梨无核、似核般的腰子状坚果附于果梨下端而得名、腰果可谓全身是宝、果梨可当水果食用;果仁营养丰富、制成干果行销世界各地;树皮、树根、树脂均可入药;树干更是制作包装箱和造船的不可多得的优质材料。

  腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用、对保护血管、防治心血管大有益处;含有丰富的油脂、可以润肠通便、润肤美容、延缓衰老;经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲、使体重增加。不宜久存。有“油哈喇”味的腰果不宜食用。因腰果含油脂丰富、故不适合胆功能严重不良者食用。腰卡马西平有哪些副作用?果热量较高、多吃易致发胖。有的人对腰果(特别是变质的腰果)、要引起注意。

  鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸、可以增强的润滑作用、保护皮肤的微酸性、以防细菌感染;此外、鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为、鸡蛋清性微寒而气清、能易经补气、润肺利咽、清热解毒、有助于延缓衰老。

  腰果虾仁的做法是不是很简单,但食用要注意这些问题

  1、食虾严禁同时服用大量维生素C、否则、可生成三价砷、能致死;

  2、不宜与猪肉同食、损精;

  3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

  4、忌糖;果汁与虾相克、同食会。

  5、鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。

(责任编辑:高雪茹)

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   北京治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   癫痫的治疗   武汉治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   安徽癫痫病医院   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京癫痫病医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉治疗癫痫的医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫症状   西安治疗癫痫病医院   北京癫痫病医院   治癫痫病的医院   北京癫痫医院哪家好   儿童癫痫病能治好吗   哪里医院看癫痫好  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名