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五种美白牙齿的食物-

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-12-03

美厨邦配图

   1.黑巧克力。晚上睡觉睡着发作癫痫是不是癫痫?黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是卡茨博士表示,牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效,反而会导致口臭,因为其中含糖和牛奶。

  2.绿茶。绿茶中的单宁酸可防止北京癫痫科最好的医院细菌粘着在牙齿上,进而防止牙齿着色,同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平,减少牙釉质损伤。

  3.草莓。草莓中含有可清除牙齿污渍的一癫痫病患者怎样保养种酶。将草莓捣碎与苏打粉混合可自制牙齿美白产品。然而,卡茨博士警告说,其他浆果没有同样的效果。一些浆果还会导致牙齿着色。

  4.奶酪。奶酪鲜为人知的一大好处是可以降低口腔PH值,减轻口哈尔滨出名癫痫医院腔酸度。这意味着牙齿着色和侵蚀的机会更少。另外奶酪中的钙还有助于坚固牙齿。

  5.坚果。坚果等口感松脆和起到研磨作用的食物有助于“擦洗”牙菌斑和导致牙齿着色的物质。

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