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体寒的症状有哪些,你属于轻度还是重度体寒-美厨邦

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-12-01

体寒的症状

  体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促10个月小孩抽搐怎么回事进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。

  轻度体寒症状

  1、怕冷,手脚冰凉

  2、容易感冒且感冒恢复期长

  3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感

  4、面色暗淡,无血色

<治疗癫痫病什么食物不能吃p>  5、易疲劳,关节部位易酸痛

  6、睡眠质量差,睡眠浅

  符合以上3项即可视为轻度体寒。

  中度体寒症状

  1、口腔内易发炎,易长口疮

  2、容易便秘,经常觉得肚子涨

  3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少

  4、皮抗癫药物价钱肤干燥易干裂

  5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差

  6、爱吃水果、冰激凌等冷食

  符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。

  重度体寒症状

  中医养生 体湿与寒体的区别在哪

  1、尿频尿液不易排出

  2、下半身水肿严重癲痫病哪家医院看最好p>

  3、睡一夜手脚都仍冰冷

  4、起床时手脚发麻

  5、经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神

  6、经常感到胃胀气

  符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。

  总结:无论体质如何,认清事实,调理身体是首要的,如果你是肥胖人群,先把脾虚调理好,身体也会慢慢瘦下来。

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