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【银耳花生汤 】银耳花生银耳花生汤

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-11-13

银耳花生汤这种食物我们想要制作它是比较简单的,只要我们准备好银耳跟花生以及一些白木耳等就可以来制作它了。我们将这些食材一起放进锅里面慢炖就可以形成银耳花生汤,这样的汤类对于我们的宝宝发育是有很大帮助的,因为宝宝食用银耳花生汤可以补充皮肤流失的水分。

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宝宝的饮食与成长关系很大,家长都应该重视宝宝的饮食问题,可以经常让宝宝吃些营养的食物,调理好宝宝的身体,让孩子健康成长。比如说食物银耳的功效是不能忽视的,可以经常做花生银耳汤让宝宝吃的。

1 白木耳取适量用清水先泡一泡过滤掉水(根据自家的情况而取量)。

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2 取3-4个大红枣,适量的花生,用清水泡泡,清洗一下(红枣需要泡一泡在清洗,等他吸饱水后表面的脏东西就可以洗掉了)。

3 等白木耳泡开了,红枣洗好了,就可以倒进高压锅里煮了,同样根据你取量的多少,加多少水。

4 等它好了之后你不要马上关掉,差不多要等他开小火再煮20分钟,这样煮好后白木耳才癫痫病做手术后会复发吗能比较柔软,这就是煮好后的汤了,这时再加点冰糖,等凉了一点就可以放冰箱里了,不喜欢吃冰的朋友也可以不放的,等凉了吃也是一样的。

5. 炎炎夏日,让我们喝点冰爽的冰糖银耳红枣汤吧,即补身又解暑关键还简单,何乐而不为呢!

在冬天,孩子的新陈代谢减少,皮肤表面上的油分也跟着减少,容易造成皮肤干燥,所以要注意让孩子多饮水、常滋河南癫痫医院怎么样润。多喝些银耳汤能补充皮肤流失的水分,花生也有良好的滋润皮肤的功效。

对于文章介绍的银耳花生汤的制作方法,希望妈妈们可以在平时制作给你们的孩子食用,特别是在寒冷的冬季,你们为孩子制作一份银耳花生汤,不仅可以补充孩子身体发育所需的营养物质,还可以减少皮肤干燥程度,所以多喝一些银耳花生汤是有好处的。

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