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日常生活中,不能过量食用的食品_饮食

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-10-30

  一:肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。

  二:盐。过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,泰安什么医院看癫痫好使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。

  三:鸡蛋。中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和等症。适量能补血益智,安神润燥。

  四:茶叶。性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与痫病什么症状钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。

  五:白酒。性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。

  六:辣椒。营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡,武汉癫痫病的治疗医院哪里比较好扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。

  七:醋。含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。

  八:酱油。含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。

  贵阳癫痫病看好的医院九:油条。过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。

  十:一氧化碳。无色无味,无时无刻无人无不享用。某国蕴藏量世界第一。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,造成组织缺氧,可窒息任何一个民族。适量的一氧化碳让人头晕无力,失眠健忘,抑郁狂躁,贪财好色,偷盗抢劫,争权夺利。

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