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最正宗肉末西红柿炒蛋的美味做法【步骤】

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-10-05

1. 鸡肉可以放点胡椒粉稍微腌制一下,更有风味。
2. 鸡肉比较容易熟,稍微炒一下就可以放入鸡蛋。
3. 如果鸡肉不放胡椒粉,可以在出锅的时候稍微加一点白糖。

1将鸡胸脯洗干净,剁成肉末。

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2鸡蛋打散加入少许盐和葱花。

3西红柿洗干净切成丁儿。

4在锅中倒入少许油,放入葱花和蒜瓣.

5炒香之后加入肉末,清炒1-2分重庆癫痫病公立医院钟。

6倒入鸡蛋,翻炒,用蛋液将鸡肉充分包裹。炒熟之后盛入碗中。

7在锅中放入少许油,放入西红柿丁,炖出汁之后放入少许盐。

8然后把炒好的肉末鸡蛋放入西青少年癫痫怎么治疗比较好红柿中,翻炒1-2分钟。

9最后加入少许盐和味精,即可出锅。

1、番茄含有丰富的VC,有生津止渴、开胃、平肝火的功效,而且多吃番茄还能够让补血,恢复皮肤光泽。西红柿利尿,有肾炎的人也能吃。
2、鸡蛋中含得了癫痫病该怎么办呢有丰富的DHA,能益智,避免老年痴呆,还能提高各阶段的记忆力。学生每天吃一个鸡蛋不仅补充身体多需的蛋白质还能增强记忆力,老年人每年吃一个鸡蛋还能延年益寿。

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