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美味炸酱面的家常做法_荤素搭配健康营养

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-10-05

1、制作炸酱面的肉末建议选择大块的肉末,五花肉是比较理想的食材。
2、要是想要食用更多的食材可以随自己的爱好相应的增加,酱汁也可以随自己的爱好进行增加。

1在预热好的亳州癫痫病手术治疗油锅中加入切好一半的姜末,葱末翻炒约30秒直至流出香味,接着加入肉末,料酒,盐,酱汁翻炒约2-3分钟,直至肉末变成棕色。

2加入小半杯水,煮约2-3分钟,加入另一半的姜末,葱末,癫痫病医院哪个较好酱油,盐,鸡精,淀粉,翻炒30秒后,关火盛出肉末放入碗中备用。

3在干净的炒锅中倒入凉水用大火加热直至沸腾,接着加入面条,直至面条煮软熟透后加入半碗水,煮约2-3分钟,直至面条煮哈尔滨治疗癫痫哪里好熟后,将面条盛出放入碗中,放上之间切好的黄瓜丝。将煮好的肉末放入倒入放有面条的碗中即可食用。

大块的五花肉含有较多的营养脂肪,帮助人体增加体温吸收脂肪保护器官,但建议不要多吃哦!人体脂肪含量的增多癫痫病西宁哪家最好会导致人体肥胖哦!不要过量食用就好。蔬菜中的纤维是比较适合人体。促进肠胃的蠕动,帮助吸收营养,提高营养均衡。

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