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健康营养的微波炉做菜方法 av女星大全及做法

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-09-15

健康营养的微波炉做菜方法

健康营养的微波炉做菜方法

<武汉癫痫病医院怎么样,这家医院好p> 微波炉除了每日中午在公司“叮饭”,在家中你也可以用微波炉做出很多美味又营养的美食,下面小编推荐营养健康的食谱做法给“叮饭族”们。

微波清炒胡萝卜

很多人不喜欢吃胡萝卜,其实胡萝卜是一种武汉好的癫痫病医院,治疗效果怎么样营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。据研究证实,每天吃几根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。传统中医也认为胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效,对身体十分有益。总之,我们一定要在自己的菜桌上加上胡萝卜这种养生食材。

材料武汉哪家医院治癫痫,治疗经验分享胡萝卜一根、香菜少许。

调料:植物油一勺、盐一小勺、生抽一小勺、糖小半勺。

做法:

1、胡萝卜洗净后切成细丝,香菜武汉好的儿童癫痫治疗医院切成末备用。

2、取一个微波炉适用的容器,放入胡萝卜丝,再加入植物油,拌匀,盖上盖子,放进微波炉用高火加热三分钟。

3、取出后,加入盐、生抽、糖和香菜末,搅拌均匀,放进微波炉,用高火加热一分钟即可。

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