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茄子皮炒西红柿怎么做,吃茄子祛老年斑

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-07-13

西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。糖尿病治疗专家建议糖尿病人多吃一些含糖低水果减轻胰腺负担,西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低,因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担,帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶,平衡饮食。而其中的很多微量元素对于提全国癫痫病怎样治疗高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百食品糖含量在以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广。

材料:茄子厚皮,西红柿一个,葱一颗切葱花,姜两片切丝。调料:橄榄油一大匙,番茄酱一大匙,盐一茶匙,糖1甘肃小孩癫痫病 3茶匙,生抽1茶匙,香油1 2茶匙。
做法(1)将茄子厚皮切条,用盐稍微腌一下,洗净咸味,挤干。(2) 将西红柿切成条。(3) 炒锅热后放橄榄油,下葱姜炒香,放入茄子煸炒至变软,下西红柿,加番茄酱,盐,糖,生抽,翻炒一分钟至西红柿熟,汁收,淋上香油即可出锅。备注:一大匙=15毫升(table s武汉癫痫病治疗医院poon),一茶匙=5毫升(tea spoon)。煮妇心得:喜欢辣味的朋友可以加点辣椒切碎与葱姜一起下锅,会是另一种风味。

近年研究发现,茄子含有皂草甙,可促进蛋白质、脂质、核算的合成,提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外,医学北京癫痫治疗到哪家医院好常用这种成分降低体内胆固醇。食疗方:水发银耳朵,放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿个洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味食用。

西红柿含有多种素,如α素、β胡素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占%~%。可以说,是番茄红素的天然仓库。火腿切丝,切片;

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