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来源:四川美食菜谱   时间: 2019-06-06

 

  锌是人体必须的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。 

&癫痫检查需要多少钱nbsp;       据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法癫痫特色中医治疗自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、吸引等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖腹产。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。

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  在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是孕妇自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿需要,妊娠的妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的、猪肾、瘦肉等;癫痫病中医医院海产品中的鱼、紫菜、、等;豆类食品中的黄豆、、等;硬壳果类的是、、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

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