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冬季过敏一族饮食要注意生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-06-06

以下提供过敏一族的冬季三保之道:

一、保暖

预防晨起时鼻塞,可在起床前先在被窝里多加件衣物,起床前或起床后喝杯热开水,如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔,更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。

骑自行小孩患上了癫痫病,要怎么治疗呢?车时最好戴口罩,防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处,以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。

二、保养

饮食调养以辛温养阳为原则,辅以滋阴润燥。

太燥易伤“阴”气,太寒凉吃瓜果癫痫病好治吗易伤“阳”气,所以可多摄取滋润的食物如、、、、麦冬、水梨、银耳、百香果、、、桑葚、、、龙眼肉、粥类等。

许多食物具有滋阴润燥的功能,例如、蜂蜜、梨、、、、杏仁等。酸味能收能涩,有健脾生津、收敛固涩的作用,如、。辛味能散能行,具有宣开发散6岁的孩子如果长时间的吃癫痫药物会不会对智力上有影响?、行气活血的作用,如一般所谓的五辛——葱、姜、蒜、韭、辣椒以及、酒类等。

三、保护

1.病患及家人禁止抽烟。

2.避免感冒诱发气喘。

3.避免睡前多吃食物或用餐后立刻躺下休息,周口市幼儿癫痫病医院易引起食道逆流诱发气喘。

4.避免吃易发的食物,如奶、蛋、核果、、、海产(虾蟹、等)。同时进补或食用火锅,均属摄入高热量食物,可能增加体内发炎物质,一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状。

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