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产后乳汁不足怎么办 产后乳汁不足的原因和注意事项_母婴保健

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-06-06

   产后乳汁不足怎么办?乳汁不足是指分娩后迟迟不分泌乳汁,或乳汁清稀如水、分泌不足的情况。过早添加配方奶,喂食时间过短都会导致乳房受刺激不足而缺乳;身体虚弱,睡眠不足,过度劳累,也会影响乳汁分泌。预防乳汁不足,还要注意避南京治癫痫到哪个医院免使用含有雌激素的药物。

  饮食重点

  1.哺乳期不可节食瘦身,肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,不仅可新疆哪家医院治疗癫痫病最好补充分娩时消耗的大量能量,而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。

  2.避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。

莱芜羊羔疯临床治疗方法  3.分娩后的第1周内饮食宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主,此后可适当增加营养,根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。周口癫痫病的治疗哪最好>

  4.忌食会抑制乳汁分泌的食物,如韭菜、麦芽水、人参等,及刺激性的食物,包括辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡等。

 

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