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胃酸多的朋友能吃水果吗?该如何选择

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-02-11

  专家表示:水果可以分成两类,一类为碱性,一类为酸性。酸性水果自然不合适吃,那就要以碱性水果为主,如橘子、柚子等,可以中和胃酸,达到体内酸碱平衡。

 河南省唐河县人民医院癫痫科预约电话 要注意的是,有一些食物因吃起来酸味较强,便误以为的是酸性水果。如山楂、西红柿、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。其实,水果多属于碱性食物。偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香治疗顶叶癫痫病医院哪家强蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

  对胃酸过多最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的,它含有多种和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多武汉公立癫痫医院吃可以防止过度肥胖,同时对很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

  所以,胃酸过多的朋友不妨在生活承德癫痫病要怎么治疗呢中多吃一些碱性的水果,进行中和,而且碱性水果中富含丰富的微量元素,经常食用的话,除了补充肌肤水分和平衡油脂外,还能起到、助消化的作用,是一种极为不错的选择。

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