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预防肺病 多吃高纤维食物_久久膳食中心_久久健康网

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-02-11

  为了弄清膳食纤维摄入量与肺功能之间的关联,美国内布拉斯加大学医学中心医学营养学副教授科瑞恩?汉森博士及其,对美国国家和营养调查的数据展开分析。研究人员依据参试者所北京癫痫病医院怎么样吃的、、豆类和粗粮的多少,计算出其膳食纤维摄入量。结果发现,其中571名参试者每天膳食纤维摄入量在17.5克以上,360名参试者不足10.75克。在呼吸测试中,膳食纤维摄入河南省宁陵县人民医院癫痫科好不好最多者的成绩都比膳食纤维摄入最少的更好。对比结果显示,膳食纤维摄入最多的参试者肺活量更大。研究人员调整了吸烟、体重等多项因素后发现,纤维素摄入量与肺功能之间存在独立关联性。昆明军海脑科医院专家——赵宪光

  汉森博士分析指出,多项研究发现,多吃大米、小麦和玉米等粮食、豆类、蔬菜、水果等食物,多摄入膳食纤维有助减少体内炎症,而很多肺病与炎症关系密切。用药物在进行治疗,可是癫痫病情还是没有好转,甚至变得更加的严重,这是为什么呢?p>

  总结:这项新研究结果表明,除了、运动,增加膳食纤维摄入量也是降低肺病风险的安全、有效措施。

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