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人流前以后可以吃什么?

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-01-14

医学指导:临床营养科营养医师 郭丽娜

虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,那么人流前后的饮食应该注意什么呢?人流前的饮食原则是清淡,易消化,且营养均衡食物。要特别注意的是别吃辛辣寒凉及肥腻的食物,其他须为日常饮食做特别大的调整。

人流后的饮食调养要分两个阶段:癫痫药物可以有效控制癫痫吗g>

人流后,最好卧床休息,格外注意卫生,勤换洗内衣、内裤,每日清洗外阴,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性。当女性在刚刚做完人流手术后身体会非常的虚弱,人流后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、素、无机盐、水和纤维素的需要。这样可以让身体恢的快一些。为了促进人流后的康复,在接受采访时特别强调,人流后的饮食调养要分两个阶段:

第一个阶段,不干净时不可大补。人流后头几天还在流血时,千万不要用当归、阿胶等药材过多进补,这样会导致量加大,子河南哪家医院比较正规治疗癫痫效果好宫恢复延迟。此时应通过猪肝、鱼、鸡、牛奶、大豆制品、猪血、鸭血及新鲜果蔬等食物来补充蛋白质与铁。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后1个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克左右,每日量约80-100克。

第二个阶段,出血停止后需进补,补气、补血很重要。流产对身体有一定的损伤,出血停止后适当的进行补养是完全必要的。而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、多少,全面衡量而定。排血干净后进补首先要保证优质蛋白质的补给。其次,可吃当归、益母草、桃仁、大枣、阿胶、熟地、枸杞、党参、北芪等来补益气血收敛止血。可以用阿胶打粉冲化牛奶也可以把阿胶烊化后服用。

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(责任编辑:詹远 )

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流产后一般在一周以内不能够吃生冷食物的,当然也包括香蕉。但一周过后可以适当吃点。

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