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芒果有哪些保健作用?

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-01-14

芒果有哪些作用?

芒果食性凉,味甘、酸,具有生津止渴、镇咳祛痰、开胃、利尿之功效。

(1)化痰止咳。芒果含芒果甙成分,具有祛痰止咳作用。

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(2)抗菌和抗病毒。据研究,青芒果、芒果树叶及皮的提取物对葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌均有抑制作用,并对流感病毒也有抑制作用。

(3)降低血脂。由于芒果肉和芒果叶中均含有大量的素C,并且加热不容易破坏,因此,常食芒果可为机体补充大量的天然维生素C,有利于降低血清和三酰,防止癫痫病的偏方心血管病的发生。

(4)防治。芒果肉中含芒果酮酸、异芒果醇酸等三萜酸和多酚类化合物,具有一定的防癌和抗癌作用。

(5)保护。芒果富含糖及多种维生素,尤其是维生素A含量居水果之冠,因此,有利于保护视力。

(责任编辑:陈晓 癫痫该怎么治

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