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番茄黄瓜色拉

来源:四川美食菜谱   时间: 2019-01-14

番茄黄瓜色拉

材料:番茄,花菜,有机小黄瓜 ,芥末籽 ,柠檬 ,初榨橄榄油。

1、将番茄洗净,切除根蒂并切成方粒状。

黑龙江癫痫专科医院align:left;">2、将有机小黄瓜洗净,切除根蒂也切成方粒状。

3、将花菜洗净,用小刀切开成一朵朵,然后用开水汤熟之后再过过冰水备用。

4、取适量的初榨橄榄油倒入碗里,往碗里榨柠檬汁,然后用疏式打蛋器把碗里的橄榄油和柠檬汁一起打成水油联合体,再加入少许芥末籽、海盐、蘑菇精,然后用茶匙拌匀,即做好了这道菜的调癫痫病怎么治疗才有效味汁。

5、再取一只碗,放入番茄粒、黄瓜粒和花菜,倒入刚刚调好的调味汁搅拌均匀,接着放入冰箱中冷藏30分钟,使之入味脆,最后装碟,并往上面撒少许欧芹碎即可。

说明:开胃消暑,番茄除了含有非常着名的茄红素之外,也含有多种素、矿物质、微量元素、膳食纤维等,而且低糖、量,富含纤维素,是瘦身减肥的女性最适合食用的蔬菜。菜花30岁的女性患有癫痫病,请问要怎么治疗癫痫?也具有植物丰富纤维,具有很好的饱腹感。

(责任编辑:杨绮琴 )

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取适量的初榨橄榄油倒入碗里,往碗里榨柠檬汁,然后用疏式打蛋器把碗里的橄榄油和柠檬汁一起打成水油联合体,再加入少许芥末籽、海盐、蘑菇精,然……

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说明:开胃消暑,番茄除了含有非常着名的茄红素之外,也含有多种维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等,而且低糖、低热量,富含纤维素,是瘦身减……

将大米淘洗干净后,放入沸水中煮至成饭粒,再焖15分钟取出用冷开水过凉后控干;番茄洗净后,用沸水烫后剥皮切丁;葱头洗净切末,青椒洗净切丁;……

{1}色拉酱主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋。 {2}色拉酱属高热量、高脂肪的食物。 {3}食用色拉酱宜“点”到为止。 小露今年28岁……

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